Ik doe mee in de strijd tegen ALS!

Dennis Helmich

( Lid van team: TZN  )

van totaal € 200 (102%)
Wij hebben samen al 2.219 km afgelegd

Zie team motivatie + moeder van een vriendin overleden aan ALS

Bekijk alle
15,6 km
5x 1,5 min kracht 21-01-2022 | 19:08
14,52 km
Avondrit 20-01-2022 | 19:19
15,6 km
5x 1,5 min kracht 21-01-2022 | 19:08
View on Strava
14,52 km
Avondrit 20-01-2022 | 19:19
View on Strava
75,32 km
Rondje Posbank 16-01-2022 | 09:06

Pittig en koud 😅

View on Strava
27,94 km
40sec sprints 13-01-2022 | 19:31
View on Strava
27,42 km
MBD: mom’s bike day 09-01-2022 | 10:22
View on Strava
15,01 km
Avondrit 04-01-2022 | 19:43
View on Strava
22,96 km
Sweet spot tempo 02-01-2022 | 19:20
View on Strava
16,52 km
5 min kracht + sprints 01-01-2022 | 10:21

Even het nieuwe jaar inluiden 🎇

View on Strava
11,89 km
10/50s 29-12-2021 | 21:43

Met dank aan Frank’s fiets!

View on Strava
23,25 km
5 x 5min 19-12-2021 | 20:32
View on Strava
18,26 km
40-20's + 5 min tempo kort 16-12-2021 | 20:13
View on Strava
19,27 km
Tempo intervallen & sprints 14-12-2021 | 20:43
View on Strava
41,53 km
Wahoo SYSTM: To Get To The Other Side 12-12-2021 | 10:22
View on Strava
14,7 km
Wahoo SYSTM: The Cure 09-12-2021 | 19:31

Even afstoffen die wintermodus

View on Strava
23,3 km
Wahoo SYSTM: Rêves d'Enfer 19-10-2021 | 19:37
View on Strava
18,68 km
Wahoo SYSTM: Elements Of Style 12-10-2021 | 19:57
View on Strava
30,04 km
Wahoo SYSTM: Tempo: 5 x 4 09-10-2021 | 10:20
View on Strava
28,42 km
Wahoo SYSTM: # Half Monty (Ramp Test) 06-10-2021 | 20:43
View on Strava
14,59 km
Wahoo SYSTM: Cash Register 03-10-2021 | 14:40

Set-Up sessie

View on Strava
36,47 km
Avondrit 28-09-2021 | 18:46
View on Strava
64,06 km
Ochtendrit 26-09-2021 | 10:18
View on Strava
42,22 km
WSR B - Woerden seizoensfinale 21-09-2021 | 18:55

Viel zwaar 😅

View on Strava
85,25 km
Rondje Ardennen 11-09-2021 | 11:14
View on Strava
49,78 km
Avondrit 07-09-2021 | 18:59
View on Strava
8 m
Avondrit 06-09-2021 | 20:14
View on Strava
23,16 km
sprints 6x 20/40 x 2 03-09-2021 | 19:36
View on Strava
54,87 km
WSR C - Oudewater Schoonhoven 31-08-2021 | 18:57
View on Strava
78,81 km
Ochtendrit 29-08-2021 | 09:52
View on Strava
55,26 km
Ochtendrit 22-08-2021 | 10:57
View on Strava
38,96 km
Middagrit 14-08-2021 | 14:53
View on Strava
20,51 km
ff pieken 😅 10-08-2021 | 19:04
View on Strava
37,37 km
Avondrit 27-07-2021 | 18:55
View on Strava
65,14 km
Ochtendrit 19-07-2021 | 08:55
View on Strava
128,49 km
IJsselstein - Enter 16-07-2021 | 11:43
View on Strava
64,61 km
WSR B - Houten Cothen en via Lekdijk terug 13-07-2021 | 18:52
View on Strava
60,24 km
Rondje Leerdam 11-07-2021 | 14:30
View on Strava
67,12 km
WSR C - Culemborg Tricht Leerdam 06-07-2021 | 19:02

Mooi rondje met paar aandachtspuntje voor groep 👍

View on Strava
56,9 km
Ochtendrit 02-07-2021 | 09:09
View on Strava
62,6 km
WSR B - Leerdam (zonder lusje Beest) 29-06-2021 | 19:03

Even op snelheid trainen

View on Strava
38,76 km
Ontspannen fietsen en podcasten 26-06-2021 | 10:29
View on Strava
41,86 km
Avondrit 24-06-2021 | 19:43
View on Strava
67,41 km
WSR B - Nieuwpoort Meerkerk 22-06-2021 | 18:54
View on Strava
47,58 km
Avondrit 19-06-2021 | 19:20
View on Strava
38,58 km
Avondrit 17-06-2021 | 19:29
View on Strava
80,4 km
WSR B - IJTT 75km 15-06-2021 | 18:54

Even dat luie zweet er uit

View on Strava
350,89 km
A local step IJsselstein - 350km voor ALS 13-06-2021 | 07:09
View on Strava
2,08 km
Prepping; ALS! 350km > Sponsor nog!! Scan de QR 13-06-2021 | 06:54
View on Strava

Breng deze pagina extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken van deze pagina, dus ook vrienden, familie, collega's, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is, dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

Bekijk alle
14-06-2021 | 14:31 Wat een mooie prestatie! Grote klasse!
13-06-2021 | 20:55
13-06-2021 | 08:27 Dennis succes
11-06-2021 | 19:55 Heel veel succes Dennis! Wat een afstand….😳maar goed te doen onder deze motivatie 🙃😉
09-06-2021 | 22:20